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Si avvicinano le feste... con bimbo e parenti a natale sarà un tour the force così ne approffitto ora per augurare a tutti
 

BUON NATALE
e
FELICE
ANNO NUOVO!

ASMR

Da qualche settimana ho scoperto il mondo degli ASMR e li sto usando per dormire. Per quanto un bel rombo di tuono, lo scrosciare della pioggia, il crepitio del fuoco siano ancora nella mia top list dei rumori preferiti, trovo che l'ASMR sia molto più efficace.
Purtroppo per far in modo che l'effetto ASMR sia efficace al 100% bisogna usare le cuffie, ed io non riesco a tenerle quando devo andare a dormire. Pazienza. Anche se l'effetto stereo (che adesso viene chiamato 3D) ne risente, riesco a trovare sempre un qualche video che mi riesca a rilassare. Su youtube ce ne sono migliaia fra cui scegliere, da quelli senza parlato e solo con i suoni fino ai veri e propri role-play.
Malgrado i videomaker siano sempre alla ricerca del suono perfetto con microfoni speciali che registrano a frequenze particolari, l'ASMR non ha valenza scientifica. Io penso che sia una cosa psicologica più che fisica, tant'è che i brividi di cui si parla non li sento, però sento un senso di rilassamento molto forte e questo per me è più che abbastanza.
Per chi non conosce ancora l'ASMR, questo è un buon video di spiegazione, l'argomento viene trattato in maniera semplice e chiara:

"STRESS? PROVA L'ASMR ! ☼ ☊ ≧◉◡◉≦" (Watch on YouTube)